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誰說糖尿病人不能吃大餐,作者:向紅丁,出版社:有意思,ISBN:9789863755647

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誰說糖尿病人不能吃大餐,作者:向紅丁,出版社:有意思,ISBN:9789863755647

《誰說糖尿病人不能吃大餐》


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糖尿病的食──
?避免空腹飲酒
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?用檸檬汁、胡椒粉、香菜代替鹽調味
?飯後睡前1小時吃水果

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?慢跑步幅要小
?餐後1~3小時最適合運動
?運動心率「170-年齡」為宜

糖尿病的護──
?最好不要搓澡
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誰說糖尿病人不能吃大餐,作者:向紅丁,出版社:有意思,ISBN:9789863755647




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